為了讓我們的寶寶快樂的成長，科學(xué)喂養(yǎng)就成了每一位媽媽的必修課，“民以食為天”，吃絕對是人一生中最重要的事了，對于萌噠噠的寶寶來講，這就更是重中之重，畢竟咱們大人可以三餐將就，娃可絕對不行。吃不夠，撐著了，什么時(shí)候吃，吃什么，那都必須要有各種依據(jù)。為了讓娃吃得好，長得棒，研究學(xué)習(xí)怎么吃，那絕對是媽媽們的必修課。翻看這些年的各種育兒寶典，無一例外，重中之重都是講喂養(yǎng)。作為泌乳顧問，平時(shí)接觸到最多的咨詢，也離不開這個(gè)話題。

　　相比配方奶喂養(yǎng)，可以毫不夸張的說，母乳喂養(yǎng)絕對是一件燒腦事件。在母乳喂養(yǎng)的媽媽中，一直流傳一句話“母乳喂養(yǎng)就像人生，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案”，這可難壞了一眾媽媽們，尤其是新手媽媽，啥時(shí)喂娃才叫科學(xué)合理？永遠(yuǎn)不知道娃吃沒吃飽怎么破？隔壁老王家娃，聽說一頓150，簡直驚呆小伙伴？兒保醫(yī)生永遠(yuǎn)說我家娃瘦瘦瘦，可我就覺得我娃活力四射，一切正常，好糾結(jié)有木有？……天哪嚕，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，給點(diǎn)參考意見也好啊。老司機(jī)教導(dǎo)說，“一切跟著感覺走，其他不要想太多”這答案簡直不要太玄幻，根本滿足不了新手小白媽媽旺盛的求知欲，和七上八下沒有著落的心啊。別擔(dān)心，咱們今天就來聊聊母乳喂養(yǎng)該怎么喂這件事，雖然沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，不過還是有依據(jù)可尋的。

　　娃要吃&我要喂

　　這一段我們先來說說什么時(shí)候喂。有一些媽媽覺得應(yīng)該按時(shí)喂養(yǎng)，比如說三個(gè)小時(shí)一喂，覺得這樣不但操作簡單，并且可以養(yǎng)成寶寶按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。也有一些媽媽覺得寶寶想吃就應(yīng)該喂，但是吧，又覺得很難把握寶寶什么時(shí)候要吃。要弄清楚到底是按時(shí)間走，還是按寶寶走。在這里要告訴大家的是，“寶寶不是成人的縮小版”很多我們大人覺得理所當(dāng)然的事情，在小寶寶這里并不成立。不管是選擇怎么樣的喂養(yǎng)，大部分寶寶在三個(gè)月左右的時(shí)候，都會(huì)形成喂養(yǎng)規(guī)律（大約三個(gè)小時(shí)左右會(huì)吃一次），區(qū)別就在于這個(gè)規(guī)律是人為設(shè)定的，還是寶寶通過成長發(fā)育以及和媽媽的磨合后自然形成的。

　　那么到底怎么判斷寶寶什么時(shí)候需要吃奶呢？非常多的家庭會(huì)以哭來判斷，只要寶寶一哭就覺得應(yīng)該喂了，哭確實(shí)是寶寶想吃的一個(gè)指標(biāo)，但是哭卻不僅僅代表著餓，同時(shí)也代表著不舒服，無聊了，換尿布啊，鬧覺啊，想媽媽了等等等等。而且當(dāng)寶寶確是在用哭來表想吃（這里注意是“想吃”，而不是“饑餓”）的時(shí)候，其實(shí)媽媽已經(jīng)錯(cuò)過了寶寶給出的早期信號(hào)了。

　　那么什么是寶寶給出的早期信號(hào)呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的寶寶在你沒有干擾的情況下，自主的左右轉(zhuǎn)頭，同時(shí)伴隨著張開嘴巴，伸舌頭舔的動(dòng)作的時(shí)候，就表示你的寶寶想吃了，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要抱起來喂寶寶了，這是寶寶會(huì)給出的最早期的信號(hào)，通常非常容易被忽略。如果這個(gè)階段沒有得到滿足，寶寶接下來就會(huì)有些不開心，表情就會(huì)有些煩躁，在左右轉(zhuǎn)頭的同時(shí)，兩只小手可能會(huì)很緊張的在臉頰邊揮來揮去，如果碰巧小手碰到了嘴巴，寶寶就會(huì)開始吸吮嘴巴。這個(gè)階段寶寶已經(jīng)有一些不開心了，情緒不好了，如果還沒有吃到東西，寶寶很快就會(huì)進(jìn)入到下一個(gè)階段--哭，寶寶又生氣又委屈，如果這個(gè)時(shí)候才開始手忙腳亂的準(zhǔn)備喂奶，無疑就有些晚了，要知道有一些寶寶在大哭的時(shí)候是很難停下來吃奶的。可想而知，如果正好是一位對自己奶量不自信的媽媽遇到這種情況，內(nèi)心會(huì)有多崩潰。所以，總結(jié)一下，寶寶的喂養(yǎng)規(guī)律一定是隨著成長以及和媽媽的長久的磨合后形成的，一定要抓住寶寶的早期喂養(yǎng)信號(hào)，按需喂養(yǎng)，其實(shí)非常簡單。

　　大胃口&小胃口

　　長久以來，關(guān)于寶寶一餐到底吃多少這件事情，真的是眾說紛紜，喂多少的都有。真的是各種擔(dān)心無窮無盡。吃得多長得胖的擔(dān)心“過度喂養(yǎng)”，吃得多長得瘦的擔(dān)心“腸胃不好，消化不良”，吃得少長得胖的擔(dān)心“營養(yǎng)供不上發(fā)育，缺鐵缺鈣缺鋅”，吃得少長得瘦的就更糟糕了“營養(yǎng)不良跑不了啊”。對于背奶媽媽來說就更是亞歷山大，想想自己辛苦一天背回來的量，可能也就是隔壁家娃一頓的量，這怎么能放下心來呢？關(guān)于寶寶一餐可以吃多少，這里有一張非常非常常見的嬰兒胃容量圖可以很好的說明問題。

　　當(dāng)我們看到這張圖片的時(shí)候，最直觀的感覺就是“哇！小寶寶的胃口居然這么小啊”。在這里，我要著重的請大家看一下相對應(yīng)的文字部分。第1-2天寶寶對應(yīng)的胃容量為7-13ml。第3-6天對應(yīng)的胃容量是30-60ml。而第7-6個(gè)月對應(yīng)的胃容量是60-90ml。以上數(shù)據(jù)告訴我們以下幾個(gè)方面，剛出生的小嬰兒的胃口是非常非常小的，隨著寶寶開始吃東西，寶寶的小胃口會(huì)快速的擴(kuò)張，而擴(kuò)張到一定程度（60-90ml時(shí)），就會(huì)保持恒定，6個(gè)月以內(nèi)基本不會(huì)產(chǎn)生變化。因?yàn)楹团浞侥涛桂B(yǎng)相比，母乳寶寶隨著不斷的生長發(fā)育，腸胃消化不斷完善，對母乳的利用率也在不斷的上升，也就是說，隨著寶寶長大，每增加一公斤的體重需要的母乳量是在減少的。所以寶寶不需要越來越多的母乳。而配方奶喂養(yǎng)的寶寶，對配方奶的吸收率卻幾乎不會(huì)變化，這也是為什么配方奶需要越喝越多的原因之一。我知道有過很多的母乳媽媽，為了看自己究竟有多少奶量，會(huì)用吸奶器吸出來看。請媽媽們一定不要這么做，吸奶器的確是母乳媽媽的好幫手，在追奶的時(shí)候，在背奶的時(shí)候，在短暫分離的時(shí)候……，都可以給媽媽提供非常好的幫助，但唯獨(dú)吸奶器不是計(jì)量工具，是沒有辦法幫你衡量奶量的。雖然飛利浦新安怡吸奶器可以非常充分的幫助媽媽舒適的移出乳汁，同樣也不意味著你的乳汁就是排出的這些量，因?yàn)?，乳汁本身是不停的在分泌中的，并且乳汁能否充分排出和吸奶器的好壞以及?dāng)時(shí)媽媽的狀況等因素都有很大的關(guān)系。

　　關(guān)于飛利浦新安怡吸奶器

　　就像文中提到的那樣，新安怡吸奶器在母乳媽媽中一直以舒適高效，人性化的設(shè)計(jì)而著稱，在生命誕生之初，你可以用它來幫助你盡早的更多的刺激乳房。在需要增加奶量時(shí)，你可以用它來增加排奶，刺激乳房更多的泌乳，你也可以用來收集乳汁，以便讓寶寶不在身邊時(shí)也可以得到媽媽的乳汁，它在幫助你舒適集乳的同時(shí)也會(huì)很好的保護(hù)你的乳房健康！它是你母乳喂養(yǎng)的小幫手，可以幫你解決大難題。但是，請記住，唯獨(dú)不要用它來衡量奶量哦。

　　泌乳顧問

　　任清如

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